Wer durch Norwegen reist, begegnet Trollen ständig: als Felsen, als Straßenname, als Figur im Souvenirladen. Aber was steckt eigentlich hinter den Wesen, vor denen sich Generationen von Norwegern gefürchtet haben?
Trolle sind keine niedlichen Kuschelfiguren, auch wenn die Souvenirläden das nahelegen. In der norwegischen Volksüberlieferung sind sie riesig, gefährlich und nicht besonders klug. Hier erfährst du, woher die Trolle kommen, welche Arten es gibt, wie die bekanntesten heißen, wo du ihnen in der Landschaft begegnest und woran du eine echte norwegische Troll-Figur erkennst.
Kurz & klar: Was sind norwegische Trolle?
Trolle sind übernatürliche Wesen aus der nordischen Mythologie und der norwegischen Volkssage. Sie leben in Bergen und tiefen Wäldern, sind meist groß, hässlich und stark, aber leicht zu überlisten. Der Sage nach meiden sie das Sonnenlicht und Kirchen. Ihr heutiges Aussehen hat vor allem der Maler Theodor Kittelsen geprägt. Die kleinen Troll-Figuren als Glücksbringer sind dagegen eine moderne Souvenir-Tradition.
Woher kommen die Trolle?
Das Wort troll ist uralt und stammt aus dem Altnordischen. Was es ursprünglich bedeutete, ist bis heute nicht sicher geklärt. In der Wikingerzeit war es ein Sammelbegriff für alle nichtmenschlichen Wesen der Mythologie. Manche Forscher sehen darin Wesen mit magischen Kräften, andere einen Namen für die Riesen (jotner) der nordischen Göttersagen. Einen guten Überblick über den Forschungsstand gibt das norwegische Lexikon Store norske leksikon.
Im Mittelalter wurden die Trolle zu Gegenspielern des Christentums. Viele Sagen erzählen, wie sie Felsbrocken auf Kirchen schleudern und dabei kläglich danebenwerfen. Im 19. Jahrhundert schließlich landeten sie in den Märchen, die Asbjørnsen und Moe überall im Land aufschrieben. Dort sind sie meist dumm und werden vom listigen Askeladden besiegt. Mehr dazu findest du bei den norwegischen Märchen, inklusive einem kompletten Trollmärchen mit Übersetzung.
Welche Arten von Trollen gibt es?
Troll ist nicht gleich Troll. In der norwegischen Überlieferung tauchen vor allem diese Typen auf:
| Norwegisch | Deutsch | Typisch |
|---|---|---|
| fjelltroll / bergtroll | Bergtroll | Riesig, lebt im Inneren der Berge, der klassische norwegische Troll |
| skogtroll | Waldtroll | Halb Baum, halb Wesen, mit Moos und Gestrüpp bewachsen |
| sjøtroll | Meerestroll | Haust an der Küste, gefürchtet von Fischern |
| småtroll | Kleine Trolle | Zwergenhaft, eher frech als gefährlich |
| trehodet troll | Mehrköpfiger Troll | Drei, sechs oder neun Köpfe, je mehr Köpfe, desto stärker |
| trollkjerring | Trollweib | Die weibliche Trollgestalt, oft listiger als ihr Mann |
Nicht verwechseln solltest du Trolle mit der huldra (der schönen Waldfrau mit Kuhschwanz) und mit dem nisse, dem kleinen Hofwichtel, der an Heiligabend seinen Brei bekommt. Wie das Weihnachtsfest rund um den Nisse abläuft, liest du unter Weihnachten in Norwegen.
Was Trolle mögen und was sie fürchten
Wer die alten Geschichten liest, erkennt schnell ein Muster:
- Sonnenlicht: In vielen Sagen platzt ein Troll oder erstarrt zu Stein, wenn ihn die ersten Sonnenstrahlen treffen. Deshalb tragen so viele Felsen in Norwegen Trollnamen.
- Kirchen und Glocken: Trolle hassen alles Christliche. Das Läuten der Kirchenglocken soll sie in die Berge zurücktreiben.
- Menschengeruch: Berühmt ist der Ausruf „Huttetu! Her lukter så kristen manns blod!“, also sinngemäß „Uh, hier riecht es nach Christenblut!“. So meldet sich der Troll im Märchen vom Schloss Soria Moria.
- Dummheit: Trolle sind stark, aber leicht zu täuschen. Ein Wettessen, ein Rätsel oder eine Prahlerei reichen meist, um sie zu besiegen.
Namen: Die bekanntesten norwegischen Trolle
Die meisten Trolle in Märchen haben keinen eigenen Namen, sie heißen einfach „trollet“. Ein paar Gestalten sind trotzdem in Norwegen jedem bekannt:
- Dovregubben: Der Trollkönig aus dem Dovregebirge. Henrik Ibsen hat ihm in „Peer Gynt“ einen großen Auftritt gegeben, inklusive der berühmten Halle des Bergkönigs. Mehr zum Dichter findest du unter Norwegisch lernen mit Henrik Ibsen.
- Der Brückentroll aus „De tre bukkene Bruse“: Der wohl bekannteste Troll überhaupt, der unter der Brücke wartet und am Ende im Bach landet.
- Trollet på Hedalskogen: Ein Märchen, das sogar einen echten Ort im Titel trägt, die Wälder von Hedalen.
- Jutulen: Ein älteres Wort für Riese. Viele Orte heißen nach ihm, etwa Jutulhogget, eine gewaltige Felsschlucht im Osten Norwegens.
Theodor Kittelsen: Der Mann, der die Trolle gemalt hat
Dass du bei „Troll“ sofort an ein moosbewachsenes Ungetüm mit Riesennase denkst, liegt an einem Mann: Theodor Kittelsen (1857 bis 1914). Seine ersten Trollbilder erschienen in den Märchenbüchern von Asbjørnsen und Moe, die von 1883 bis 1887 herauskamen. Sein Waldtroll, der aussieht wie ein Teil des Waldes, ist bis heute das Bild, das Norweger vor Augen haben.
Wer Kittelsens Bilder in Ruhe ansehen will, findet sie in diesem Bildband zusammen mit den Märchen:
Wo du Trollen in Norwegen begegnest
Die Trolle haben der norwegischen Landschaft ihre Namen gegeben. Diese Orte solltest du kennen:
- Trolltunga (Trollzunge): Die Felsplatte hoch über dem Ringedalsvatnet bei Odda gehört zu den bekanntesten Wanderzielen des Landes. Was du für so eine Tour brauchst, steht in meinem Ratgeber Wandern in Norwegen.
- Trollstigen (Trollleiter): Die Serpentinenstraße mit elf Haarnadelkurven zwischen Åndalsnes und Valldal ist im Sommer ein Pflichtstopp für Roadtrips.
- Trollveggen (Trollwand): Die höchste senkrechte Felswand Europas im Romsdal, ein Mythos unter Kletterern und Basejumpern.
- Trollfjord: Ein schmaler, steiler Seitenarm des Raftsunds zwischen Lofoten und Vesterålen, den Hurtigruten-Schiffe bei gutem Wetter ansteuern.
- Hunderfossen Familiepark bei Lillehammer: Ein Freizeitpark rund um Märchen und Trolle, mit einem riesigen Troll, der aus dem Berg schaut. Für Familien mit Kindern ideal.
Mein ehrlicher Tipp: Lies dir vor der Reise ein, zwei Trollmärchen durch. Wenn du dann auf der Fähre oder beim Wandern hörst, wie Norweger einen Felsen „trollet“ nennen, verstehst du den Witz. Mehr zu Land und Leuten findest du auf meiner Übersichtsseite Norwegen: Land, Leute & Kultur.
Norwegische Troll-Figuren: Glücksbringer oder Kitsch?
In fast jedem Souvenirladen von Bergen bis Tromsø stehen Trolle mit Knollennase, Kuhschwanz und Wuschelhaar. Als Glücksbringer gelten sie erst seit dem 20. Jahrhundert. In der alten Volkssage hätte niemand einen Troll freiwillig ins Haus geholt. Die Idee vom freundlichen Glückstroll ist also Souvenir-Tradition, keine alte Mythologie. Als Mitbringsel sind die Figuren trotzdem beliebt, und das zu Recht, wenn es die richtigen sind.
Woran du echte norwegische Trolle erkennst:
- NyForm: Der bekannteste norwegische Hersteller fertigt seit 1964 Trolle in Handarbeit, aus Naturlatex und Holz. Echte Figuren haben ein Etikett mit Modellnummer, oft mit einer kleinen „Trollkarte“.
- Dam-Trolle sind dänisch: Die bunten Trolle mit hochstehendem Haar stammen vom dänischen Holzschnitzer Thomas Dam und wurden ab den 1960er-Jahren in Massen produziert. Hübsch, aber kein norwegisches Original.
- Billigware: Glatter Kunststoff, keine Herstellerangabe, Preis deutlich unter dem Original. Meist aus Fernost.
Echte NyForm-Trolle kosten je nach Größe etwa 30 bis 50 Euro. Zwei Modelle, die es auch in Deutschland zu kaufen gibt:
- mit Zertifikat Nr. 192
- Höhe: 14cm
- NyForm Troll kleiner Norweger mit Lachanfall
- Höhe 8cm
Für den Garten gibt es größere Trolle aus Kunstharz. Die halten Wind und Wetter aus, sind aber selten aus Norwegen. Welche Andenken sich sonst lohnen, von Käsehobel bis Wollpullover, habe ich unter Mitbringsel aus Norwegen zusammengestellt.
Trolle in Film und Popkultur
Die Trolle sind längst im Kino angekommen. „Trolljegeren“ (Trollhunter) von 2010 machte die Wesen als Pseudo-Dokumentation weltweit bekannt. Netflix legte mit „Troll“ (2022) nach, einem Katastrophenfilm, in dem ein Bergtroll durch Norwegen bis nach Oslo stapft. Ende 2025 folgte die Fortsetzung „Troll 2“. Beide Filme sind auf Norwegisch gedreht und eignen sich gut zum Hören üben, vor allem mit norwegischen Untertiteln. Weitere Tipps findest du in meiner Liste norwegische Filme zum Sprachenlernen.
Troll-Wörter auf Norwegisch
Das Wort steckt in mehr norwegischen Begriffen, als du denkst. Diese hier begegnen dir im Alltag und auf Reisen:
| Norwegisch | Deutsch |
|---|---|
| troll (n) | Troll |
| trollkjerring (f) | Trollweib, auch: alte Hexe |
| trollmann (m) | Zauberer |
| trolldom (m) | Zauberei |
| trollsk | unheimlich, verzaubert |
| trollunge (m) | Trollkind, scherzhaft: kleiner Racker |
| huttetu | Ausruf des Gruselns, etwa „uh, wie schaurig“ |
Wenn du merkst, dass dir solche Wörter Spaß machen: Mit ein paar Grundbegriffen wird jede Norwegenreise entspannter. Ich habe meinen Wortschatz über Jahre mit dem Norwegisch-Kurs von Sprachenlernen24* aufgebaut.
Du musst kein Norwegisch lernen. Nur 12 Sätze.
Für 90% aller Reisesituationen reichen ein paar gezielte Phrasen – kein Kurs, kein Pauken, kein Talent nötig. Dieses kostenlose eBook zeigt dir welche.
*
Häufige Fragen zu norwegischen Trollen
Was bedeuten Trolle in Norwegen?
Trolle sind übernatürliche Wesen aus der nordischen Mythologie und Volkssage. Sie stehen für die wilde, gefährliche Natur der Berge und Wälder. In Märchen sind sie stark, aber dumm, und werden meist von einem klugen Menschen überlistet.
Warum werden Trolle zu Stein?
In vielen norwegischen Sagen vertragen Trolle kein Sonnenlicht. Trifft sie der erste Sonnenstrahl, platzen sie oder erstarren zu Stein. So erklärte man sich früher markante Felsformationen in der Landschaft.
Bringen Trolle Glück?
In der alten Volkssage nicht, dort sind Trolle gefährlich. Die Troll-Figur als Glücksbringer ist eine Souvenir-Tradition des 20. Jahrhunderts und heute ein beliebtes Mitbringsel aus Norwegen.
Wie heißen die bekanntesten norwegischen Trolle?
Am bekanntesten sind Dovregubben, der Trollkönig aus Ibsens „Peer Gynt“, und der Brückentroll aus dem Märchen „De tre bukkene Bruse“. Die meisten Märchentrolle haben keinen eigenen Namen.
Woran erkenne ich echte norwegische Troll-Figuren?
Echte Figuren des norwegischen Herstellers NyForm sind handgemacht aus Naturlatex und Holz und tragen ein Etikett mit Modellnummer. Die bunten Trolle mit hochstehendem Haar stammen dagegen ursprünglich aus Dänemark.
Hei, ich bin Sven. Seit 2006 lerne ich Norwegisch und bin seitdem regelmäßig im Land unterwegs, vom Fjord bis nach Lappland. Mit über 20 Jahren Erfahrung rund um Sprache und Reisen teile ich auf Norwegisch-lernen.info, was wirklich hilft: ehrliche Tipps, ein bisschen Kultur und die kleinen Dinge, die einen Urlaub in Norwegen entspannter machen. Mehr über mich erfährst du hier.